Co vás ve zkratce čeká

Vždy začínám úvodní hodinou zdarma.

Poznáme se, popovídáme si, provedeme úvodní diagnostiku, měření na In-Body a na závěr stanovíme plán. Poté už následují předem domluvené tréninky. Nebude to vždy lehké a někdy to bude dokonce bolet, ale proto jsem tu já. Všechno vysvětlím, předvedu, ukážu, dotáhnu do konce a především vás to nenechám vzdát a nikdy to nebude nuda.

Nejsem klasický trenér. Nečekejte, že vedle vás budu stát, koukat do telefonu a tupě počítat opakování. Během mých tréninků se hodně dýchá, upřednostňuje se kvalita před kvantitou a neustále se poznávají nové limity vaší mysli i těla. Vše je v prvé řadě zaměřené na zdraví. Teprve pak se dá jít dál. Společně najdeme vaši lásku k pohybu, která vám vydrží do konce života.